Emmy gebruikt adem technieken die je kindje kunnen helpen om hun hoofdje leeg te maken, alle gedachten los te laten en gemakkelijker in slaap vallen.
Emmy is voorzien van een rustgevend rood nachtlampje. Rood licht is de beste kleur voor een nachtlampje want het verstoort de aanmaak van melanine niet. 

Je kindje valt gemakkelijker in slaap door het ritme te volgen van het ademgeluid en door dat het licht groter en kleiner wordt. 

Je kunt ook luisteren naar white-noise of een loop van rustgevende slaapliedjes.

Het licht schakelt automatisch in als uw kindje huilt, en schakelt automatisch uit eenmaal uw kindje in slaap is gevallen.